Kategori: Träning

Böj och lite till

Ajojohajoj jag har sån träningsvärk efter passet igår rätt skönt att känna att jag träffar rätt , tänk för några månader sen visste jag inte vad ett knäböj var och kunde inte sätt mig bakåt eller böja benen. I dag blev det 70kg och 50 rep och massa av mina andra övningar (100kg ska jag…

av Jess september 1, 2014 0

SÅ KUL!

Jag körde mitt pass helt ensam glömde inte en detalj från gårdagens tips och pet lite här å där … Jag kom ihåg alla armbågar, lillfingrar böjda ben och stärkt hit och dit, tog i av bara helvete och höll tidsramen !!! Känns så bra Jag lär ha träningsvärk i morgon . Nu ska jag…

av Jess augusti 21, 2014 2

Söndag!!

Kanon bra start på dagen… ”Morgonträning” trots att jag inte kunnat sova eftersom smärtan kommit tillbaka… (Jag hade ont och problem med höftböjaren innan sommaren) det måste tyvärr vara Bodycombat passet i tisdags som orsakat smärtan igen, det gör mig ledsen eftersom min rehab gått såååå bra i sommar utan någon smärta och utan sån…

av Jess augusti 18, 2014 0