Svag men stark

april 8, 2016 0 av Jess

  Jo ja tjo hej på dej… Lite dålig känner jag mig i dag.. Eller lite blandat bra som fan men lite olust känsla att vara i min kropp just nu. Lite så känns det, svag som bara den (van att vara stark!) men jag har tid på mig. Nu ska jag göra det bästa denna vecka med så jag känner mig stolt på Torsdag. Fysiken är katastrof men men jag tar igen det jag lovar. Jag har ont i hela sidan av ryggen, det är precis som förr när mina inre buk muskler och alla muskler i princip inte finns så tar alla stora muskler över och bara krampar. Skit jobbigt, jag vet hur jag är och biter ihop in i det sista. Men jag kan inte säga emot att humöret blir påverkat av smärtan . 

Receptet att bli fri är: 

Viktnedgång, sömn, kost, fysisk aktivitet/träning, rutiner. 

Bild från igår: Så det är bara köra. Nästa vecka ska se lika dan ut! Det är inte svårt, det gäller bara att tänka smart. Kram 

 

För övrigt så är hela Campen satt nu och vi laddar inför slutet på månaden… Sååååå kul!  
Se www.kbkhälsocamp.se