YesToLife

februari 18, 2016 1 av Jess

Ett rejält mellanmål eller frukost beroende på vad man gjort , lever , jobbar osv (inviduellt) Att äta med ögonen är väl något vi i stort sätt gör , tänk vad vackert mat kan vara.

Ett ägg med en hallon & jordgubbs smoothie 1/2-1 banan 1dl kvarg, 1skvätt lättmjölk alt mandel/ havre mjölk , 1-2 dl hallon (bär) (vill du ha den matigare stoppa i 1msk mandelsmör annars räcker några mandlar att toppa med, vill du ha den ”lyxigare” ha i rent vaniljpulver eller en sked vaniljkvarg)

Toppa  med bär och några kokosflingor.

MUMS! 

YesToLife klicka HÄR