NY vecka med starka armar

augusti 18, 2014 0 av Jess

Dagen startade med att stora killen började TVÅAN ? när blev han så stor 🙂 stolt över dig min L.

Efter det haltade jag till gymmet, min plats där jag hittar min energi.
Oj oj vilken träningsvärk från benpasset igår lovely, smärtan från min skada är en helt annan och den är dessvärre inte så rolig,

Ny vecka ny plan , dags för starka armar 🙂

Mötte upp Dessan som hakade på impulsivt , kul!
Dom som känner mig och tränar med mig vet att det är frågor som ”gymmet nu? Eller om 1h?” Som gäller ha ha samma gäller mig det är dom impulserna som är bäst fast jag alltid har veckans plan i mitt huvud .
Hur låter det? Impulsiv men även värsta rutin människan.
Jag vet vad jag vill och vart jag ska och kan ”fånga stunden”.
Jag fick alla fall med henne på mitt pass och det gynnade oss båda.

IMG_9381.JPG
På onsdag ska jag träffa coach Kenny ”strävan” igen vi skulle träna ben men det får bli armar pga min smärta.
Vi kommer även lägga om kosten lite så den passar min vardag samt justera lite . Känns kanon att hittar balans, jag har inte gått ner i vikt men omfånget har minskat på 3v .

Vet ni? Nu ska jag vila….
Bara ligga och andas en timme.
I kväll blir det massa pill med schemat till HÄLSOCAMP 3 det är snart dax igen.

kram
En laddad jag innan deltagarna anlände till slottet.

IMG_9382.PNG