Ett blogginlägg och glädje

juli 13, 2014 0 av Jess

Hejsan i lingonskogen.
Nu är vi på väg här ifrån, första veckan på semestern har varit fantastisk , mycket promenader har det blivit.
Igår vinkade jag till GB gubben och körde snabba 5km intervaller.

20140713-212829-77309355.jpg
Även fast jag har jobbat dom tusan med Hälsocampen och förbrukat min ”Max två timmar HälsoCamp jobb” om dagen för länge sen så har jag ändå kunnat vila.
Det känns som jag har laddar massor här uppe i Norrland , jag behövde gå dessa promenader , fundera och bara andas frisk luft.
Är du bra på att slappna av, andas och umgås med dig själv?

Det är otroligt nyttigt, igår låg jag bara och tittade rakt upp i himlen och tittade på små tunna moln som for förbi. Underbart.
Hoppa ner i diket på promenaden spring över en äng, hoppa i vattnet med kläder på eller bara lägg dig ner i högt högt gräs och titta rakt upp i himmelen. Det är fantastiskt skönt och bra för själen att bara avvika från vardagen ibland.

20140713-213510-77710987.jpg
Stolt över min son som kom fyra i ett lopp här uppe igår…. Jag sa att när du känner att du inte orkar mer då tar du i lite extra tänk Körbaraköör ända in i kaklet!!! så är du i mål sen.
Efteråt sa han , mamma jag tänkte på det du sa haha.
Grymt älskling älskar dej såååå mkt.

20140713-213750-77870879.jpg Bra jobbat kusin som sprang milen och ett kusinbarn som sprang , och båda var anmäld och sprang för Körbaraköör !!
Nästa år så får vi sponsra med lite kläder tror jag , snart är vår webbshop igång men vill du beställa redan nu så maila till kbkhalsocamp@hotmail.com så informerar vi dej . Det finns hoddies , träningströja och T-shirt i massa olika färger med rosa eller blått tryck.

20140713-214151-78111732.jpg
I dag var vi med i Sveriges största träning och hälsa tidning Sporthälsa som intervjuade oss, kul att dom visade intresse. Du kan läsa artikeln HÄR

20140713-214644-78404509.jpg
På tisdag ska jag träffa min Coach/pt jag längtar efter vårt första pass..
Kram på er , njut av livet för du lever bara en gång
njuter du inte? Jobba på att förändra det.