Backträning +överaskning

Åh vilket roligt initiativ med Backträning, några i min & slejmans fb grupp Körbaraköör ända in i kaklet
När vi gick upp för backen trodde jag att ja skulle välta och rulla ner haha så tungt men inget man inte klarar av , vi körde backen upp och ner några gånger, varvade med intervaller och cirkelträning.

Detta var det bästa just nu, en energi bomb av att träffa härliga människor och få träna.
Hoppas vi blir fler som kommer nästa gång vi kör ett tränings evenemang.
Vi har även ett i Skövde Billinge hus backen om 19/7 kl;09.00 vi ses och bara tränar tillsammans. Skoj (kostnadsfritt så klart)

Denna vecka är jag hemma med barnen så det är full rulle !
Men i dag SÄTTER VI HÄLSOCAMP2 upplägget. Åh så kul!
Äntligen.

Titta vad jag fick i brevlådan i går med en liten hälsning.
Så sött , jag blir så glad av såna gulliga saker som beryder något.
Tack DesignByFia
Kolla in hennes hemsida (klicka på länken) www.designbyfia.eu

Njut av dagen vänner!