Planer och promenader
Hejsan svejsan.
Just nu är jag mitt uppe i Hälsocamp2 planering (läs på länkarna här ovanför ).
Slejman min vän som jag gör detta med är uppe i byhålan och vi har haft fullproppade dagar.
Igår började frukost planeringen kl 07 efter att jag tränat tidigt , klockan 05.00 var jag ute och gick i solen det blev powerwalk plus intervaller.
Mailen kraschade!!!!
3 timmar gick av att vi satt och slet oss i håret … Så otroligt mkt jobb att göra på tidspress. Men allt löser sig som jag brukar säga. Och vi fick grymma besked för upplägget, mailen började att funka och eftermiddagen blev gryyym!!!
På kvällen hade jag möte på jobbet sen en avslutning på dagen i form av powerwalk igen.
Våran grupp körbaraköör ända in i kaklet är med och går för hjärtat (ladda ner appen)
för varje km tjänar vi 1 krona till hjärtforskning. Våran grupp är på 4e plats i Sverige otroligt!!! så jäkla grymma.
Skins brallor på mig, jag älskar dom.
Har du testat Skins kompressionskläder?
Dom – Ökar blodcirkulationen – Syresätter dina muskler – Presterar bättre under en längre tid
Som ambassadör för skins kan jag ge dig mer information.
Är du intresserad av skins skicka ett mail och berätta vilka 🙂
Mail@nevergiveupjess.se
(på bilden A200 långa)
Dom är inte bara snygga å sköna dom finns i bra storlekar
(se tydlig storleksguiden på hemsidan)
SKINS- kompression bygger på vetenskap och forskning.
SKINS ger dig ökad blodcirkulation och mer syre till musklerna, som i sin tur gör att du kan träna hårdare och under en längre tid.
Genom ökad blodflöde motverkar det mjölksyra i musklerna så att du kan träna hårdare och återhämta dig snabbare.
SKINS ger dig ökad styrka, kontroll och balans under din träning, vilket minimerar risken för muskelskador.
Www.skins.se
Instagram @skinssverige
Facebook skinssverige
4 kommentarer
Kommentera
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Är det meningen att om man har ett viktnedgångsbootcamp att ledarna är i hyfsad form? Ni ser båda tämligen rultiga ut.
Bra fråga , fler som inte läst undrar nog samma sak.
Sen kan man fråga sig vilken form som är bra? Jag är i min bästa om man tänker på hur det var för några år sedan 😉 (fast förstår givetvis din tanke om att jag inte är riktigt fit än, så sant.)
Vem har sagt att det är ett viktnedgångsbootcamp? 🙂 vi har ett Camp för motivation och inspiration. Att få lära oss att hitta sig själv och att få bli puttad åt rätt håll oavsett mål.
Varken jag eller Slejman håller i mer än att anordna campen. Vi fixar föreläsare , och instruktÖrer tränare med bra utbildningar. Vi gör det framför allt för oss själva men vill samtidigt dela det med andra. Och vi trycker på att det vi gör är INGEN Biggest loser eller viktminskning sida/grupp/Camp utan framförallt för att motiveras och motivera vilket det finns ett STORT behov av. Vill du veta mer, fråga på.
Självklar jobbar jag med min vikt men framförallt mitt inre och behandlar folk med respekt oavsett mål. 🙂
Grymma ni är – en sån energi o empati för alla människor.
Åh tack snälla glad jag blir .