Blogg, Hälsocamp, Mat, Motivation, Tankar, Träning

Så vad händer i livet

GooooooD Morgon SÖNDAG!!! Samma gamla vanliga frukost men jag tycker den ger en kanon start på dagen (fiberhavregryn, lättmjölk, bär, nötter och ägg) Snart ska jag möta upp Emelie och köra ett benpass eller (underkropp har kenny döpt det till) det ska bli riktigt skönt att avsluta helgen med. Jag har kört mina planerade pass… Läs mer Så vad händer i livet

Blogg, Före/Efter bilder, Fråga/Svar, Hälsocamp, Motivation, Tankar, Träning

Gilla hit eller dit? Är jag en skit?

Hej! i helgen har jag jobbat natt, då blir det så att jag värderar sömnen mer än jag någonsin gjort… Jag vet att sömn gör oss friska och starka och att det är minst lika viktigt att få till som kost och träningen. Det har blivit promenader och liten paus från gymmet men jag har… Läs mer Gilla hit eller dit? Är jag en skit?

Blogg, Träning

Söndag!!

Kanon bra start på dagen… ”Morgonträning” trots att jag inte kunnat sova eftersom smärtan kommit tillbaka… (Jag hade ont och problem med höftböjaren innan sommaren) det måste tyvärr vara Bodycombat passet i tisdags som orsakat smärtan igen, det gör mig ledsen eftersom min rehab gått såååå bra i sommar utan någon smärta och utan sån… Läs mer Söndag!!