YesToLife

Jessica Hellback

Home / Motivation

Ännu en fantastisk CAMP 

   Hejsan !!!  Summering av KBK hälsocamp 7 för lite mer än en vecka sedan.Vilket gäng, vilka kämpar. En helg utanför komfortzonen för alla, alla får som vanligt en plats i mitt hjärta .  Lycka!             Vi […]

Läs mer

Äntligen dags.

Idag smäller det, startskottet för Kbk Hälsocamp 7 som jag tillsammans med min vän Slejman Karadag anordnar. Nytt fantastiskt ställe Wenngarnslott nya pt. O går var vi här och jobbade lite med förberedelserna och hade fantastiskt kul med Slejman, Petra […]

Läs mer

Ingen ”mammablogg”

Hejsan oj vad denna vecka gick fort.  Det har varit mkt jobb med KBK och planering inför nästa helg på Ekolsundsslott och mkt fokus på min kost som inte har varit ”klockren” men resultat har det blivit ändå trots att […]

Läs mer

Tillbakablick

I dag kände jag mig plufsig och kände lite extra av dom kilona jag lagt på mig detta år jag varit skadad… Inte många men några. Jag är otroligt mkt starkare mentalt, rikare på livet , mer kunskap, erfarenhet och […]

Läs mer

Jul tankar

Så vad lägger vi på jul tallriken? Tänker man till där eller går det av ren automatik och rutin? När chokladasken åker fram under näsan plockar man bara för att eller gör man ett val? Grönsaker på julbordet finns det, […]

Läs mer

Våg vikt balas

Godmorgon nyss vaknat här… jag fick en våg i present (som jag önskade mig) eftersom jag inte ägt någon. Nu känner jag att jag kan få lite bättre kontroll, motivation och struktur på dom bitarna. Jag kan motivera mig bättre […]

Läs mer

Att hålla fokus.

Tänk att man hela tiden ska behöva ”hålla i hatten” ”dra i bromsen” inte ”falla hit eller dit” och att det tar såååååå lång tid att ändra ett beteende öva öva öva. (Bara ca 1500gg för att skapa en ny […]

Läs mer

love-yourself-first

Hejsan , oups det blev en liten bloggarpaus här! Jag hämtar mig ännu efter Hälsocamp 3 och försöker beta av allt efterarbete. Jag älskar detta med camperna och oj så mkt det ger mig. Kunskap och nya kontakter för framtiden […]

Läs mer

Du orkar!

Hej en taggad Jess till 1000 bra pass i dag , jag kör öppna kort, frågor och tar i och IN så mkt jag kan. Vill lära mig allt och lite till. Kenny är så klok, duktig och ödmjuk jag […]

Läs mer

Och där sa det Stopp!

Passet gick INTE i dag, orkade inget, ont , förvirrad och trött…. Efter förra helgens event Hälsocampen som jag/vi planerat hela sommaren dag som natt så blev det nu SLUT! … Klarade Några benböj (fick avbryta) och fortsätta cykla lite […]

Läs mer