Ett gripande möte!

Jag är så berörd av mötet jag och Martina hade förra veckan med vår podd LevFörFan  

Jag känner mig så arg, chockad, hjälplös och berörd ända in i skelettet.. hur fan kan det vara så här?

Tänk vad många barn som far illa för att VIXNA är helt… ja jag finner inga ord. Jag känner mig så tacksam att jag fick lyssna på hennes liv, hennes historia är så gripande och HELT ofattbar. Något alla borde höra för att kunna se saker ur ett annat perspektiv, vi är människor och snabba på att dömma folk efter vad vi SER inte vad vi VET!

I dag Torsdag 14/3 släppte vi avsnittet med Katja.

Hon har levt med ett tungt missbruk sen hon var 12 år gammal.
Hennes pappa förgrep sig på henne regelbundet och det var även han som satte den första heroinsprutan i hennes arm.
Hör Katjas otroligt gripande historia om hennes liv i misär.
Rösten är din Katja och den är värd att höras!
(Traumavarning för känsliga lyssnare)


Just nu har vi många avsnitt planerade och det rullar på med podden det ger mig verkligen energi, tack till alla som lyssnar och som ger oss såååå mycket kärlek och feedback. Vi blir verkligen glada att den uppskattas.

Du kan lyssna på avsnittet genom att klicka HÄR

Puss och kram

Vi hörs snart igen /J

Sportlov

Hej sötnötter!

Ny vecka och vardagen igång igen förra v jobbade jag lite, var lite sjuka och hann även dra iväg på lite sportlov. I Tisdags åkte jag och Leon vi iväg på lite…museum, sov på hotel och badade på både hotellet och i badhus . Det blev en lyckad liten ledighet.

Leon har fyllt 9 år som vi firat, vi ska fira mer snart så vi kan fira både Leon och Lowe samtidigt. Lowe fyller snart hela 13 år och vart tog tiden vägen undrar jag.

Lite bilder från lillemans kalasande.

Jag är i alla fall super nöjd med vårat dygn på vift, vi åkte tidigt i Tisdags och hade wn riktigt härlig dag på stan och museum. “Mamma & Leon tid”

Nom nom sushilunch på hotellet.

Nu ser jag fram emot denna vecka, att få hem Lowe från Norrland och han ska börja sin nya skolan igen efter lovet. Tjohoo!

Att få finnas eller inte finnas alls…

Jag vaknade i dag och fick syn på denna artikeln.. den berörde mig och blev aktuell i min vardag just nu.

Jag såg artikeln för att en person delar denna status och länk till artikeln du kan läsa nedanför.

Text som Johan Agge admin i NPF gruppen i Österåker skrev: Underskatta inte värdet av en onlinegemenskap! Speciellt inte för barn som har svårt för socialt samspel i det ”vanliga” livet. Många med barn inom NPF eller andra handikapp oroar sig för sitt barns spelandet. Jag ser det som ett nytt sätt att umgås. Det har skapat en möjlighet att umgås för så många. Det gäller däremot för oss vuxna att vara delaktiga och intresserade av barnens onlineliv.

Jag har ett barn med atypiskautism som gett upp skolan efter jul pga misslyckanden… misslyckanden & misslyckanden gång på gång, utan gnista att gå till skolan hur mkt han än kämpat så har det ej räckt för att ingå i kraven från skola och lärare att ”vara som alla andra i sin klass”.. självkänslan har varit utom synhåll… inget självförtroende, ingen lust…

Jag förstår att han inte orkade gå till skolan längre utan förändring….

Nu har han fått plats i en ny skola för normalbegåvade barn med autism.

Skolans vision är bla: ”Genom att de ges chans att lyckas i grundskola och därmed gymnasium så ökar deras chanser att ta del av en, för dem en meningsfull vardag i ett föränderligt samhälle”

Alla elever på Helleborusskolan ska nå grundskolans kunskapskrav och samtidigt utveckla sin självkännedom. Helleborusskolan ska tillhandahålla spetskompetens inom autismspektrumområdet samt handledning för vårdnadshavare och andra nyckelpersoner som finns inom barnets nätverk.

Helleborusskolan ska även bidra till att minska psykisk ohälsa för en ytterst missförstådd grupp i vårt samhälle.

Våra elever som alla har diagnoser inom autismspektrumet ska få vara huvudpersoner i sina egna liv, och därmed ges möjlighet att kunskapa i en miljö som är tillrättalagd för dem och som bidrar till att minska symptomen av autismen. När vi lyckas med detta vet vi att våra elever går ut i samhället som unga vuxna med stora möjligheter att få ta del av ett meningsfullt arbetsliv.

Genom att de ges chans att lyckas i grundskola och därmed gymnasium så ökar deras chanser att ta del av en, för dem, meningsfull vardag i ett föränderligt samhälle.

Helleborusskolan erbjuder en flexibel skolverksamhet som snabbt och på ett professionellt sätt kan ta emot elever som är i behov av detta.

Med flexibel menar vi att kunna anpassa personal och lokalmässiga förutsättningar utifrån elevtillströmning och varje elevs specifika behov.

”Skola den bästa medicinen”
En lyckad skolgång har en skyddande inverkan, utöver att den ger möjlighet till personligt välmående och vidare studier.

Text från skolans hemsida läs HÄR

Wow vilket bemötande vi fått vilken anpassning, vi ser ett ljus i mörkret som vi famlat i… ljuset i en värld av tårar, stress, kämpande jag inte förstått mig på tidigare.

Att lyckas med grundskolan…. alla barn borde ha rätt att lyckas med sin skolgång oavsett

Nu till artikeln som berörde mig:

LÄS HELA ARTIKELN GENOM ATT KLICKA här

(Bilden ovanför är en frontscreen från dagens artikel från SVT nyheter)

Vi här hemma hör nu för tiden att sonens mobil går varm, även via spel pratas det, det pratas för fullt skratten eskalerar.

När det INTE spelas ringer det flera gånger om dagen.

-Hej kan du snacka lite? Ska vi spela i dag kl…? Men även vanliga samtal som Vad gör du? HUR MÅR DU I DAG? Är du ledsen? Ska du till skolan ? Ska du träna i dag… Osv…..

Jag hör ”Oskar” Joel” Eddy” ”Edvard ” och massa massa fler namn på andra sidan… (högtalartelefonen eller när jag är nära)

Dessa barn har min son aldrig träffat men dom bryr sig om honom, han är bra, han är poppis , han har roligt, han känner känslor, han presterar, han LYCKAS!

Vilka är det?

Barn och VÄNNER han aldrig mött i verkligheten vänner från online spel.

Dom vi mött ringer inte… inga sms … inga svar…

(Det började med att vi föräldrar såg en annan förälder i en stödgrupp till barn med NPF som sökte spelkompisar vi kopplade ihop dom sen gick allt fort.)

Jag har suckat många gånger… och tänkt MÅSTE HAN PRATA HELA TIDEN det låter så högt!! Vi har haft duster och diskussioner hur vi sätter speltider osv.!

Jag har varit emot spel för jag ej förstått hållit mina barn borta från spel längre än många och noga medvetet valt vad som är ok att spela och inte.

Hellre att umgås så här än att han inte pratar med någon alls….

och att det dessutom är med levande människor.

Jag håller med Agge , vi vuxna kanske borde vara mer delaktiga i barnens online liv. Ta reda på vad som faktiskt händer där än att bara låta barnen stänga in ”sig och spela”Mitt mål är givetvis att få mitt barn att göra fysiska aktiviteter som han gillar och mår bra av samt träffa människor i det verkliga livet.  Det finns många bra alternativ för npf-barn än gaming. Men jag kan ändå förstå vad detta umgänge betyder för en människa som har svårt att ha en ”bästis” eller behålla kontakter i verkliga livet. ( Jag som vuxen har givetvis makten att  välja spel som inte är utav den våldsammaste typen och inom rätt åldersgräns.)

(Kommentera gärna men negativitet och hotfulla kommentarer hör inte hemma i mitt liv.)

Nattvak

Hejsan hoppas ni mår bra. Jag mår väldigt bra full av energi efter en middag med Martina, Andreas och barnen. Trots att jag jobbat en natt av fyra och faktiskt inte kunde vara hemma och ha mello mys så känner jag mig pigg och full av energi.

Så skönt att bara käka lite tacomiddag, skratta och spela lite spel innan jobbet.

Jag jobbar även med bästa Malin och vi jobbar så tight och bra ihop aldrig några problem. Leon är hos mormor och morfar och Lowe hemma med Ola i morgon ska vi byta så Leon kommer hem och brorsan får mysa med mormor och morfar då han är ledig på Måndag. Man får lixom ta vara på tiden med sina älskade.. dom har alltid så kul med mormor och morfar jag älskar att dom har så fin relation med varandra. Det hade jag med min farmor och farfar med.

För övrigt så går det otroligt bra med podden , vilken respons vi fått och wow vad taggad jag är på nästa avsnitt och även det kommande efter det och det ännu en gång efter. Super intressanta möten och bra lokal jar vi hittat att spela in i.


Ni kan hitta podden HÄR om ni inte lyssnat

Ha en fortsatt trevlig kväll och helg , kram

Snart alla hjärtans dag!

Firar ni alla hjärtans dag eller är ni motståndare, jag gillar den dagen för den sprider lite extra kärlek och såna dagar borde vi ha varje dag. Sen att köpa massa grejer, blommor och gelehjärtan är väl lite överdrivet men … man gör som man vill. Dessutom kan det vara allt från en extra fin lite gärning eller en kommentar till att förlova sig eller ge nån en resa.. det bästa är att man väljer själv och att man inte ens BEHÖBER ha en partner eller ha frågat chans på nån som jag trodde när jag var 12s 🙂

Jag själv har klickat hem dom senaste skalen från idealofsweden till mig själv dom är ju så mkt jag och i julas fick barnen sina så dom får inga haha.

Det här inlägget innehåller annonslänkar från Adviral


1. GOLDEN GLAMOUR / 2. ROSE QUARTZ CRYSTAL / 3. FLAMBOYANT FEATHERS / 4. MUGG / 5. KEVIN MURPHY ANGEL / 6. BOK / 7. NALLE / 9. DOLCE & GABBANA PARFYM / 10. FOREO

Avsnittet blev succé!

Otroligt roligt att vi får så fin feedback på podden!

Avsnitt nr 4 ”Varför så lång paus?” la vi ut för en vecka sen och den fick väldigt bra respons och många lyssnare. Super kul ! Vi spelar snart in nästa avsnitt det ser jag fram emot väldigt mycket, nu kommer vi även ha gäster vi har otroligt många som skickat till oss som vill vara med.

Lyssa på avsnitten via bloggtoppen klicka HÄR för att komma dit.

December

Hejsan hallå och god fortsättning

Hoppas ni mår bra och haft det bra i julstöket, jag mår bara fint det har varit mycket jobb nu sista veckorna innan Jul och Nyår. Vi har dessutom varit sjuka och är sjuka här hemma.

Trots det blev julhelgen bra… Olas mamma och pappa kom upp från Skåne och vi firade julen hemma hos oss med familjerna nu inväntar vi nyår och i morgon jobbar jag i salongen igen.

Efter nyår så kommer podden igång igen och mycket tid kommer läggas ner på den.

Kramar //Jess

Bildbomb från December:

Älskar hotellet

När Ola fyllde år åkte vi till Norrköping och bodde en hel helg på The Lamp Hotel som vi älskar.

Vi hade massa planer men vi gjorde inget bara vilade och njöt av lugnet efter några tuffa månader full med jobb och kämpande med skola och plugg för en av sönerna som har problem med anpassning för sin autism och dysleksi. Set tar varit mkt tress, tårar och ångest men samtidigt så har vi fått hjälp. Ola har varit ett enormt stöd i detta för både mig och barnen. Så jag överraskade honom och vi var värda att få sova och somna om två dygn utan måsten. Och utan barn på flera flera veckor, barnen var hos mormor och morfar och hade det toppen!

Vi struntade att gå på våran exklusiva middag som var bokad, vi hoppade även bio och beställde mat att äta i sängen framför tvn. Det enda vi gjorde var att promenera runt i fina Norrköping.

Tänk att det snart är jul, men först ska jag fylla år sen kan det komma snö och allt juligt kan komma fram. jag längtar lika mycket varje år och nu längtar jag efter snön så att det blir vitt, rent och vackert.

I morgon ska jag på magnetröntgen av tunntarm pga min chrons. Sen blir det lite andra undersökningar och prover, äntligen har jag fått sluta med mitt kortison. jag tvivlar dock på att det är bra.

Kram Jess

Vila

I dag har jag bara stängt av och bara sooooova efter en natts jobb och en sjukt jobbig vecka…

Vilar jag inte blir jag sjuk som bara den.

Mitt huvud sprängs snart av alla jobbiga möten, intryck, läxläsningar, rättigheter, kämpande och samtal. (Kämpar och krigar för det finaste jag har, mitt barn som ej får den hjälp han har rätt till).

Jag har verkligen varit LEDIG i dag och ska njuta varje sekund medans barnen är hos pappa.

Att sova är en av de viktigaste faktorer som bäddar för en bättre hälsa, optimal prestation och välmående. Det är när jag sover som kroppen reparerar och återuppbygger sig själv och hjärnan får en möjlighet att sortera dagens nya intryck.

Hur mycket sömn som behövs är individuellt och varierar givetvis, sömnbehovet minskar oftast med stigande ålder. En vuxen person behöver någonstans mellan 6-9 timmars sömn per natt för att ge kroppen rätt förutsättningar att reparera och sortera, skapa livskvalitet och ett sunt åldrande.

Lite sämre sömn periodvis kan de allra flesta uppleva någon gång i livet. Ofta har det att göra med psykiska påfrestningar, stora förändringar eller någon typ av stress. Sämre sömn någon enstaka natt eller kortare perioder är inget att oroa sig för, det är när det blir mer långvarigt som de negativa effekterna och hälsoriskerna gör sig påminda jag blir verkligen sjuk av för lite sömn ännu värre efter min utmattning som kom av långvarig stress och sömnbrist.

Sömnbrist är det absolut mest effektiva tortyrredskapet då det påverkar kroppen kraftigt både fysiskt och psykiskt när återhämtning och återuppbyggnad uteblir. Stresshormonerna ökar, risken för hjärt- kärlsjukdomar ökar, du får sämre minne, sämre problemlösningsförmåga, minskad koncentration, riks för övervikt, ökad hunger och minskad mättnadssignal då hormoner som regler det kommer i obalans. När stresshormon som ex kortisol är höga förhindras produktionen av melatonin som styr sömnighet och vakenhet . Sömnbrist kan även leda till sänkt immunförsvar, sjukdomar och kronisk utmattning.

Ta hand om er, njut av söndagen 😘

Puss Jess