Blogg

ViktResultat

   
   
  -5,4 kg Första veckan av första veckan på fortsättningen av mitt liv kapitel 2 genom att bara äta äta äta, rutin, bra mat , små portioner , regelbundna tider och lite vardagsmotion gav resultat. 

Nu ska jag äta ännu mera och tappa lite mer fett. Samt öka träningen något . 

Kilon är en piss i rymden första veckan var det mycket vätska givetvis men en bekräftelse på att det går genom att tänka och få ett stöd 

Det  VIKTIGASTE är att jag mår bra , sover bra , rör mig och minskar stressen och det gör jag HEL INIFRÅN OCH UT när knutarna runt hjärtat är lösta och insidan fått lugn och ro kan utsidan börja leverera ”på riktigt” och på livstid MAGKÄNSLAN är med mig bra jobb JAG Jess & tränare/Coach @mykeyfitness Michael Angress 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *