Tänk dig frisk och BÄST

november 4, 2014 1 av Jess

IMG_3002.PNG
I dag tränar vi på våra tankar, vi kan alltid tänka om och göra dom positiva. Om du tror att du kommer att misslyckas så blir det lika sant som att du tror att du kommer att lyckas.

Första tanken som kommer kan du inte styra och inte göra så mkt åt för den är automatiserad den bara kommer dvs den är direkt kopplad till emotionella mönster.
DEN ANDRA TANKEN kan du däremot VÄLJA så stanna upp en sekund, bli uppmärksam och öva öva öva in nya positiva tankebanor.
Skratta stärker immunförsvaret och ta ansvar…hjälp hjärnan att arbeta bort ”minus”, ”kan INTE” och ”svårt”
Lär dig tänka rätt tankar… Det blir som du tänker om du övar tillräckligt många gg..

Ha en fantastiskt fin dag, du bestämmer ju hur bra den blir.
Kram

Foto: Sarah Saverstam