Hej allihopa,
Det har varit intensiva dagar hemma med familjen , grönan, lek , fiske, grilla osv…
Igår tränade jag och Emelie ben på gymmet , sjukt kul att träna på det coach lärt mig.
Det blev fokus på tekniken och komma ihåg allt.

20140730-225315-82395013.jpg skönt att ha folk runt sig som kan och accepterar mina val i livet och dessutom uppmuntrar peppar och hejar på. Härligt !!!
I morgon kör jag mitt andra pass med Kenny så det blir 90minuter att ”ta in” lära och öva.

20140730-225616-82576244.jpg
Jag är riktigt laddad nu.
Har skrivit i min motivations bok, målbilder och delmål.
Jag har även fått mitt träningsupplägg och planerat in mina dagar kommande månad.

Annars så har jag i dag haft kostrådgivning med några personer (det känns så bra att kunna bidra till bättre hälsa till folk som bestämt sig att förändra) även fast jag är mitt uppe i min resa så kan jag med mitt företag Nevergiveupjess Kost&Motivation bidra.

Efter det blev det landet, frisk luft, fiske och en promenad.

20140730-230233-82953591.jpg
Proffsiga fotograf Sarah slängde till mig några fina bilder från helgen så givetvis åkte skins på även i dag.

20140730-230425-83065410.jpg
Hälsocamp3 är i full gång och planeras, jag har även hunnit jobba med det…. Alla platser är snart slut! Riktigt kul och nya samarbetspartners.

Natti natti kraaaaam