Åh vilken underbar dag…
Solen strålade, jag har vilat men fick mig en lång skön promenad.

20140312-230048.jpg
Förutom det blev det fläskfile och grönsaker till middag och möte på jobbet.
Nu i kväll har det blivit kvällsläsning i min nya bok, den är riktigt bra.
Jag ska lägga upp några tabata pass utifrån den.
för dig som tränar hemma är det en bibel, allt står, den är lättläst och indelad bra.. Kanon bilder och färdiga träningsupplägg !
Passar tränad som extremt otränad.
tips tips tips

20140312-230507.jpg
natti natti sov gott!