Uncategorized

Filé

Åh vilken underbar dag…
Solen strålade, jag har vilat men fick mig en lång skön promenad.

20140312-230048.jpg
Förutom det blev det fläskfile och grönsaker till middag och möte på jobbet.
Nu i kväll har det blivit kvällsläsning i min nya bok, den är riktigt bra.
Jag ska lägga upp några tabata pass utifrån den.
för dig som tränar hemma är det en bibel, allt står, den är lättläst och indelad bra.. Kanon bilder och färdiga träningsupplägg !
Passar tränad som extremt otränad.
tips tips tips

20140312-230507.jpg
natti natti sov gott!

2 reaktioner på ”Filé

  1. Hej,
    Jag har precis läst senaste numret av ShapeUp och där hittade jag en artikel om dig =)
    Tänkte därför kolla in din blogg, gud så duktig du är! Bra kämpat! Vilken inspiration!
    Fortsätt kämpa på och träna på!
    Håller själv på att träna och komma iform, det tar sin lilla tid men det får det göra. Kommer att börja följa din blogg och din instragram från och med idag =)

    1. Hej välkommen hit .
      Åh vad roligt att höra 🙂 ja visst tar det tid, värst av allt är att ändra beteenden som man vant in under lång lång tid.
      Kör hårt, det är bara vi själva som kan förändra. Kram Jess

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *