Ät MAT regelbundet, rör på kroppen, sov och tänk bra tankar!

Det finns inget annat.
Ingen ingen ingen annan genväg!
Erkänn problemen och lär dig vad din kropp BEHÖVER !

Och Man kan gå ner/upp i vikt OCH må bra om man gör rätt!

20140126-102007.jpg

20140126-102050.jpg