Motivation, Träning

Tisdag

Startade dagen men min bästa frukost , tänk att jag skulle kunna älska havregrynsgröt igen.
Tröttnar aldrig på mina två ägg havregryn , minimjölk och bäääär. I dag var det ”stora blåbär” från Coop jag älskar dom !!

20140114-105124.jpg
När barnen var lämnade hade jag kort tid på mig att ”göra något” innan ett möte kl 10.00
Valet stod mellan att sätta mig och ta det lugnt och svara på mail samt skriva svar på en intervju men näääää jag gick ändå förbi gymmet !

Jäklar vilken vinst jag gjorde ”över mig själv”!

”Bara gjorde det” (fast det var jobbigt och jag ska träna kl:16 i dag) jag körde intervaller så svetten sprutade …
vet inte hur jag ska beskriva det men att ”ändra tänk” och att inte välja skönaste, lättaste, slöaste vägen jämt är så skön att börja känna!

20140114-105845.jpg

8 thoughts on “Tisdag

  1. Mycket bra val!! 🙂
    Gjorde själv ett sånt i söndags när jag insåg att gymmet stängde 20 o jag sluta 15, sjukt jäkla nöjd med att jag gjorde ett sunt val :)))
    Tänkte på gröten, e det vanlig havregrynsgröt?
    När jag körde min grötfrukost så hade jag axa grynblandning, ICAs lättkvarg, rivet äpple, kanel o ett kokt ägg 🙂
    Nu har jag slutat jobba o ska dra till gymmet, ha en underbar dag 😀

    1. Vad duktig du är:)
      Ja det är vanlig axa havregryn passar klockrent i mitt kaloriintag på frukosten orkar inte äta mer…
      Har kanel och äpple inland , andra bär eller kvarg..
      Lågkalori lingonsylten är jätte lite kalorier i och sååååå gott men då kommer ”socker ” smaken fram… Inte de bästa för mig
      Kram på dej

      1. Tack så mycket 🙂 o tack för tipsen m gröten, jag fastnar ofta i en variant så alltid bra med nya idéer 😀
        När du tränar rumpan, vilken är din favoritövning?
        Har inte hittat nån klockren ännu förutom squats.
        Kram

        1. Hej hAha jag tränar aldrig rumpan , joo så klart men vad är bäst?
          Vet inte , hatar att träna ben och rumpa för det är såå jobbigt . Återkommer i morgon då blir det ett riktigt benpass:)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *