Blogg, Mat, Tankar

Vet inte vad..

Ibland vet jag inte vad men vill ändå skriva något här.
Såna dagar skulle det vara kul att ha något att skriva om så kom med tips.

Just nu käkar jag lunch dagens matplanering har gått bra i dag och jag ska äta enligt plan.

Julen har gått kanon förutom lite snedsteg i form av choklad och någon julskinka macka för mkt .
Jag har ju inte moffat en Aladin ask som förr i tiden och jag har ätit lite som en ”normal” människa (normal människa då menar jag en som inte planerar sin mat hela dagarna men lever sunt ändå).

Det är många vänner som tränar runt mig som tappat fokus/rutiner under julen eller ”tappat fokus” handlar det inte om.
Det handlar nog om att man äter skitmat som man inte är van vid och mår bra av… Det leder oftast (i mitt fall) till trötthet , slöhet, hoppa gärna på spåret att äta mer dålig mat och i den vevan bli trött och inte ta sig för att träna .
Det går så fort att komma in i den dåliga snurran.
Det funkar självklart att äta sämre ibland men att må dåligt över det är inte bra. Därför försöker jag alltid hitta upp på banan så fort det bara går så jag slipper den dåliga cirkeln 🙂

Mina julhelger har gått bra, jag är nöjd men saknar rutinerna.
Nu ska jag till gymmet och samla energiiiiii .

Nu kör vi!!
Gilla körbaraköör ända in i kaklet på Facebook .
Där peppas det !

ta hand om dej fina.

20140102-123158.jpg

1 thought on “Vet inte vad..

  1. Kul läsning 🙂 det där med att moffa chokladask har man ju gjort för många gånger i livet, no more!
    Tack för att du bjuder på dig själv 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *