Fråga/Svar, Mat

Fråga/svar

20131229-230346.jpgJag skulle vilja att du skrev lite mer o mattips. Helst bra frukostar och mellanmål, behöver tips så att man kan variera lite =). Hoppas att du vill skriva lite om det för du är en grym förebild!

Tack snälla 🙂
Frukostar.. Jag äter nästan alltid fiberhavregrynsgröt, minimjölk, äpple och kanel ( ibland lingonsylt öhnos lågkalori)

Annars knäckebröd med mosad avokado lite salt och peppar , rökt skinka på, ett ägg , glas mjölk

Kvarg/bär/funlight med smulad knäcke i eller nötter 5st valnötter ca.

Jag är rätt tråkig på att variera, gillar gröten
Då är jag mätt och bra nöjd.

Mellanmål är antingen kvarg med funlight , någon frukt eller liknande.

Lite tips …

20131229-230610.jpg

Hopps det hjälpte lite kram

About Jess

Livsinspiratör som arbetar med sin egen livstils förändring, men inspirerar och jobbar även med andra. Hälsa, träning, kost, tankar ,sömn, mentalbalans, motivation, inspiration och känslor är vad allt handlar om... Never give up.
View all posts by Jess →

1 thought on “Fråga/svar

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.